好吃的东西，如果天天吃会怎么样？很多人会毫不犹豫地回答“倒胃”或“再也不想吃”，但这个通用法则在火锅面前彻底失灵。火锅可以吃上一周都不重样，而且会让食客越吃越上瘾，这不仅源于火锅的独特口味，更是因为它简单易做符合了现代都市人的生活节奏。提前把主汤、小料备齐，火锅即可随涮随吃。

    四川火锅

    寒气袭人的秋冬季节，在家里熬制一锅四川火锅，鲜香味美，与家人共享，可谓情味两浓。自制川味火锅的方法并不复杂，所需原料也很大众化，在市场上都能买到。也可以偷懒去买火锅底料！

    材料：猪棒骨3-5个、植物油、牛油、辣椒、花椒、姜片、蒜片、芝麻酱、韭菜花、腐乳汁等。

    制作方法：

    1、首先将猪棒骨在大锅中加水大火熬成奶白色骨汤待用。

    2、将炒锅烧热倒入适量植物油、牛油，依次下入干辣椒、花椒、姜片、蒜片、郫县豆瓣酱，煸炒出麻香，放几块冰糖，将煮好的骨头汤倒入，再将汤及所有调料倒入火锅。

    3、加入涮料：如羊肉片、鱼片、生菜等。

    4、吃时依个人口味调好小料：如蒜泥、辣油、香菜，再加点火锅中的汤汁。

吃的技巧
先下荤菜，既可以浓汤，又不会太辣；需要加汤时，不要一次加太多，素菜晚一点下，土豆，粉丝之类最后下，因为稠度大，坏汤
佐以冰冻啤酒，嘿嘿，味道更好。。。
不要忘记喝点败火的冰糖水。。。。。。

   今天又出新菜式了，由于时间关系我就不多哆嗦了，志同道合的朋友们，加油哦！！不过不要忘了支持我哦

    一帘雨中飘飞的幽梦。

    一地雨花牵动的清歌。

    一生依雨而生的缘定。

    今昔，初雨潇潇，濛濛黛眉浮万物，红花绿瘦织衣浓。

    清晨，天空扬起灰暗的脸颊，一种至深的忧郁挂在苍茫的穹庐，天空与土地悲切的凝视着，仅有一线的距离却是今生与来生目光的相视，千言成万语更与何人诉，愁肠百结乱做相思泪。

    是我明晰了天地的幽情吧，天空深蓝的眼睛暗淡了，韵满了铅灰色，恍若满天的纸鹤在孤声凄鸣，洇透了沉重的天空，往日，轻盈的云絮在高阔的天空中尽显翩跹，今日，只是呆滞的幻化成天空的颜色。

    细雨滴滴答答如约的飘洒在尘空，终是将满腹的哀怨抛掷在红尘万丈的世间，斜斜的织锦了绵延的群山，织秀了天河的舞舟人，织碧了葱郁的绿色生命。细雨无言的气质在天地中显露着生机，屋檐上的燕雀在等待归急的伙伴，渔家的灯火在期盼渔歌唱红对岸的情歌，我的雨却是在我守候一生中描绘了一份缘聚缘散。

    我丢下一室的清寂和紫色的风铃，走进了我等候一份绵长的雨中，帘，是雨帘，便拥紧了我的瘦肩，脑际总会在此时暇想一帘的幽梦，入我心窗，入我心魂，入我等候的灵界，我无有渔家的歌子唱红情歌，也无有等待中的伙伴将我守望。

    我只有一帘清幽幽的梦，一纸凄婉的词，一柄白色的伞，便隔断了两个世界，我是梦中的雨帘，你是帘外的世界，你走不近我的雨帘，我走不近你的红尘，我有细雨纷飞的珠翠相依，你有尘世浮沉的光辉相融，我是清泠的一滴植入人世的雨露，你便是红尘中一粒带着太阳的种子，我们生生相隔，世世相对两无言。

    细雨浅浅，我穿行在雨中的身体似是与雨一起低吟着今昔的花红蝶舞，你总是会在我不经意间来到我心神一侧，牵起我冰冷的手，你的温暖也总是如夏阳般传递着你的暖意，我薄弱的意志便在那一刻挺立坚强的骨骼，记下与你相依的约定了，不要等到山花烂漫了谷地，不要等到烛光燃尽了烛泪，不要等到演绎为蝶，才会记起我们相约的誓言，那时，我定会白了长发，成为灰烬的烛泪，我的眼眸会有哀痛响遍你的窗与帘。

    多少次对着广博的雨空呼吁,我是一个流浪的弃儿,天空是我的灵魂,大地是我的血液,淅沥的雨季是我的跳动的脉搏,今日,阴霾的天空飘散着北方的雨滴,每一滴孕育的语言皆是我沉思默想的心念。我期待一片雨的天空,时常迈着轻盈的步伐在我的身后成就一片绿荫，让我倦怠的身体安详于绿荫的拂映。这时，定会有静寂的雨花叩响我的心灵之门，迷漫的雨述说着一帘飞逝的梦，那个梦记取着篱家荒院飘摇的乡音。轮回的尘埃踏响了家园的重奏曲，我编织一羽彩色的翅膀，系上童年的童话，那个童年像雨季一样灰蒙蒙的，让我用一生的相思来怀念，我的雨帘，我的帘中白色的梦，一起沉入与你最初相逢的雨中。

    细雨浓浓，哀伤深刻了才会有这样的沉痛,淋淋漓漓的雨丝缓慢的衡量着时光与岁月穿越人类与自然万物的痕迹，雨中的文化在南方湿润的竹简里滋长，迎面飘起了油纸伞的情怀，整条小巷都在烟雨中抒写着婉约,铺满了如诉如慕的衷曲，随着弯曲的小巷伸向了迷离的远方。清新的诗行绵延了南方的港道，说不清楚是春雨倾诉了如烟似雾的竹楼，还是迅猛的夏雨催长了挺立的梧桐，使这份雨季总是纷扬着一种古典的愁绪。

    我侧耳聆听，轻悄悄的走进耳鼓的是牛郎和织女的相思，是天长地久的誓言，不知道何时我的眼眸潮湿了，有咸涩的泪液从心底泛出，只是感叹一个古老的传说，一份心脉的相守，在这如约的浓浓细雨中舒展着枝枝叶叶，繁盛的成长。殷实的根基结硕了每一句相约的喃喃私语，密集的帘幕连系着古枝藤蔓，碧翠的叶片洒下了缘定终生的银丝，一缕缕敲响了红尘烟雨。谁结情丝于潇潇雨，漫飘狂洒入篱园。

    我本是一介痴心女儿，续长了凡尘的青丝，只等待与我风雨相携的人共渡人世的凄风苦雨，只等待撑起伞的世界走近雨中的情怀，一只笔描图人生的蓝屏，然而，我的孤独却在雨珠的盈盈下踯躅，与这份绵绵的细雨结系了灵犀的心缘，我走入，背影诉说着楚楚悲泣，雨帘便会笼罩在我徜徉的路径，轻扬我的发，雨水淋湿发的期翼，小小的雨珠儿唱起了《水调歌头》的婉约，我的脚步在雨花中沉稳了，我的世界浓缩在短浅的光阴里，心事叮叮咚咚的唱起了歌谣，我吹奏着雨的竹笛，把高山流水的音节嵌进了丝竹的乐魂。

    几世的轮回衍生了我渺渺的生命，又是几世的风雨蕴涵了我赏雨，怜雨的风骨，总是吟咏着词句行走在雨的帘幕中，一行行的词与雨随形，总是清唱着小调与雨珠儿轻笑，雨珠便扑面而来，人人说我痴，我却说我狂，几行斜雨轻风造就了我的痴骨，梧桐雨下弹筝曲，春绵轻愁不言怨。

    细雨寂无声，一夜润花红。雨是寂寞的伊人，撩动着纤巧的步子，围绕着城郭的楼群飘飘洒洒的渲染，一抹袅娜的身影闹醒了沉睡的精灵，闹清了浑浊的河流，也闹归了漂泊的游子。几时风乍起，几时潇雨又依依，零乱的花簇凋落又绽上花枝，干渴的山川饮尽细雨霏霏，拥揽着狂啸的河之谷，那是动荡的雨，是雨舞动生命的狂澜。

    就这样慢慢的感受着雨的孤独，雨的落寞，雨的浅浅，雨的悲切，我思着，想着，潮涌的雨雾凝聚成了水中的月帘中的花，静默的雨声在蛙鸣中涨跌，在人生的舟楫上沉浮，尔今，谁弹起了我雨中的琴弦？谁拨弄了我珍藏在心底的愁肠？一一在我的雨声中渐行渐远……

    今晨的雨是难忘的诗篇，我是沉思在中飘飞的一帘幽深的梦。

好象是瞬间的相遇，又要转瞬的离别，每次的聚和散都是这样的匆匆。
带着丝丝的痛楚和无奈的忧伤，在这是个属于离别的日子里。

即将去远方了，寻找自己的梦想。
或许你的一生注定是奔走注定是漂泊，或许流浪就是你今生的宿命。
而我，却没有办法去挽留，只能够默默的祝福你，为你祈祷着。

心中的疼痛慢慢的散落开来，而眼泪是唯一的奢侈。
极力忍住泫然欲滴的泪水，离别时，我会把最柔美的微笑留给你。
我们以彼此相视一笑而开始的浪漫和美丽，
就让我们的离别因为有爱相随，变的也不再悲伤。
这样，也可以让你毫无牵绊和眷恋，风样自由翱翔流浪。

要分离了，你会想我吗？不觉间潸然泪下。
下个相聚的日子遥遥无期，或许还只能在梦中，也许那时早已物是人非了。

紧紧的握住的手，传来你掌心炙热的温度。
你说过你是火，我是冰，你会永远把我融化在你的狂热里。
而现在，你的炙热却温暖不了那颗跌如深谷的心和渐渐失去温度的身躯。

爱有多深，会爱的多久？
想知道这个期限，可又明白爱有多深就注定了痛会有多久。
放弃了寻找这个答案，当你的爱围绕着只有一分一秒的时候，
就让自己尽情的享受着你的呵护和宠溺吧。

好想好想永永远远的守侯在一起，你暖暖的手中只会牵着一个傻傻的我，
相知相爱相守一生，慢慢的老去。而这一切，只是梦。
爱情是一段旅途，你和我的情深缘浅或许只能一程而已，
长或短，都将是会逝去的美丽。

分离的时刻到了，要走了，
自己的脆弱竟然经受不了你先离去背影的落寞。
还是让我先走吧，最后依然给你个微笑，转身瞬间里散落了一地的心碎。

一个人走在回家的路上，泪水已经模糊了双眼。
心和天气一样的冷，一阵一阵地疼着，就这么空了，碎了。
我会把我们的故事藏在心底，也永远都放在梦里，
装进记忆里，成为无人代替的永恒。

一场完整的爱，需要用一生的时间来完成。
今生你欠我一个未来，一个你和我永远到不了的未来。
如果真的有来世，爱就是约定，我们定会相遇。
就让我们下一辈子携手相依一起走，不离不弃，守望着日出与日落，
度过每一个春、夏、秋、冬。

　　什么时候强调充足睡眠和多喝水都不过分，因为这的确是千古不变的美容定理。如果你偶尔狂欢一次后，好好睡上一觉，的确能让肌肤恢复光彩，长期睡眠不足的人皮肤绝对不会好到哪里去。平时最好能尽早上床睡觉，因为夜晚十点到凌晨二点是肌肤修复更新的最佳时间段，皮肤在这时候的新陈代谢比较旺盛，良好的血液循环能为肌肤提供充足的营养，给你好脸色。多喝水虽然不一定能立即看到效果，但对身体和肌肤绝对有好无坏。

·慢慢洗面令肌肤清爽

　　平常匆匆洗把脸的朋友要注意了，从春天到夏天，这两个季节的皮肤新陈代谢变快，肌肤产生的油脂、皮屑增多，如果能用温水仔细地清洗每个部位，不但能让肌肤干净清爽，还能经由洗脸时的按摩让血液畅通，好面色自然不难得到。再以凉水作最后一道程序，能收紧肌肤，让肌肤更爽洁。

·补充营养素，补充肌肤能量

　　营养专家认为，每日吸收足够的营养素，能让肌肤“活”起来。蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。成年女子每日对蛋白质摄入量不应少于每公斤体重1克，鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，既利于体内蛋白质的补充，又利于美容护肤。

　　脂肪是脂溶性维生素吸收不可缺少的物质，在皮下适量贮存，可滋润皮肤和增加皮肤弹性，推迟皮肤衰老。但脂肪类食物不宜食入过多，每天应少于30克，否则容易肥胖。

·花草茶，亮肤好搭档

　　饮茶本身就是一种文化，与朋友边谈天说地边啜茶更是一种惬意非常的享受，能让人的精神极度放松，进而使身体分泌的物质对容颜有一定美化作用。

　　它不仅有保健功效，其溶解于茶水中的矿物质和丰富的维生素更是能补充肌肤营养，中医学理论还认为，花草茶还能降火去滞，所以不少美容美体中心都将花草茶作为卖点之一。

·自燃香熏也有效

　　香熏美肤在欧洲已有悠久的历史，被认为是一种可让精神放松、令皮肤细腻光滑、重现青春活力的自然美容健康疗法。美容中心提供的香薰疗法一般都比较昂贵，其实自己可以到专门的香薰专卖店，买一些品质不错的精油，在家兑水后点燃香薰炉，让精油的精华通过鼻腔进入身体，给人以身心愉悦、肌肤柔美感，不过一定要注意明火的安全性。好的香薰精油都是天然花草制品，不同的材料有不同的功效，可咨询香薰技师意见或按功效自行判断挑选。

没有月光洒落的夜，深沉而寂静。远离了喧嚣，我就这样一个人静静的坐在窗前。时已将近午夜，窗外远近的灯光也黯淡下去了。在沉静中，一天的忙碌就这样悄悄地划过去。

      也不知道从什么时候开始，习惯了在夜中无声的静坐，默默地独处；也不知道从什么时候开始，喜欢上了在沉寂中思考，在夜色中描写心绪。今夜没有月光，心头多少有些失落。总会怀念起有月陪伴的时候，心底的那份清凉与甜蜜。

      莫名的，心中突然有了孤独的感觉。

      就像冬夜远山的空寂，又如深谷野花的孤芳。孤独大概只能是完全心静后的了悟吧。夜浓如墨，泡香茗，点孤灯，读读心情文字，忘却尘世的繁嚣。一边是灯红酒绿，一边是镜花水月。人生的路最终还是要由繁嚣归于沉寂，如同此时，沉寂的夜，凄美而没有月光。

      生活是一位哲学大师，有一些道理，只有经历过了，方才明白：这世上没有什么是可以永恒的，如果它生长，它就会慢慢的凋谢。

      我不想追求永恒，我只想得到一颗独处时不再孤单的心。总会不自觉的在幽深的夜里想到你，想到倾泻如注的月光。思念是一根尖锐的针，捅破薄如暮色的夜，泪水也从我的眼中划落。每到这时，我总会安慰自己说：这便是我所选择的生活，失落有时也很快乐。

      高远清幽，静溢安宁.此时，这夜色多美。

      于是，不再年少轻狂，喜形于色，于是，不再彷徨无助，自哀自怨。终于，就在这样的夜色里洗尽铅华，体味宁静而致远，就学会了在这样的夜色里，淡泊心境，无怨无悔。学会了用洒脱的一笑，面对人生的坎坷。

      夜总给我广遨的思维空间，夜总给我笔下无限的灵感。喜欢这样在夜里享受独处的宁静，喜欢这样在夜里轻轻的想你，写下思念的文章。

      品一口香茗，看星光悄无声息的划落。。。。。。

       我是在新年的钟声将要敲响的时候，想起了这样两个字：日子。同时想起的还有这样一句话：日子重复着日子。

　　是的，日子重复着日子。
　　

       日复一日，年复一年。年年岁岁花相似。

　　花开一路，我是不是欣然相望，从容相向呢？
　　

       我无法给自己一个满意的答复。但我知道，有一种温柔只留在心底，那一处最柔软的角落。

　　我本以为，我会用爱的色彩写下爱的诗句，但风霜与蒺藜，常常将我的笔触牵绊，有形无形的伤痕，如花的纹路，而

眼泪却苍白无色。

　　于是，我敲击冰冷的键盘写道：在日子重复着日子的时候，我要提醒这个世界注意我的，只是我华丽光彩的服饰，而

不是我清晰如水的容颜。

　　日子重复着日子，日子留不住日子。
　　

       那阙关于日子的诗词，正奔波在逶迤的路途上，一路的风尘，积淀着日子的沧桑与凝重，忧伤与欢愉。

　　我们的日子，始终是一种循环和共生，一种重复不休的来与去。
　　

        生活之川上，我们的魂魄日日在漂泊，我们的心灵常常无所归依。
　　

        我们悲伤着我们的悲伤，我们忧愤着我们的忧愤，最终，我们还是流浪着我们的流浪。而其中的爱恨痴嗔，也是永无

止境地千徊百转。

        我无法把握所有的脉络，亦无法彻底放弃所有的情节。一任一笺浓情吟成的诗句，捏在手里，捏成泪水，捏成满腹相

思，捏成一地落花。
　　

       于是，我在一朵花的影子里写道：日子，从一开始就带着深深的悲欢。

　　今天是昨天的重复，明天是今天的翻版。
　　

       今天挽不回昨天的脚步，明天牵不住今天的手。

　　说不清繁花重开的日期，又何必翻检那尘土掩盖的日历？
　　

       岁岁年年人不同。那么，我今天的日子，和昨天又有多少的区别呢？
　　

       日子不语。只用它亘古不变的脚步丈量着生命和岁月。

　　日子追赶着日子。
　　

       那一天天走远的日子里，除了日渐瘦削的思想，还有日渐衰老的容颜。

　　春风正是从远方赶来，告诉我留住日子的惟一方式是在日子里奔跑。
　　

       别把日子里的痛楚太当真。别让你的春天一片空白。

　　我在那一手拈花一手执剑的古佛前顿悟，我既可以痴情如花，也可以无情似剑。

　　走过一个又一个相似的日子，我可以重复同一个手势，默诵同一段独白，燃一瓣心香，让内心的渴望次第绽放，开成

一朵又一朵绮丽的花。

　　我在新旧日子交替的时分写道：让日子白发苍苍地去吧，我在梦与醒的边缘，说，生命如歌。

    一

    随风潜入夜，润物细无声。

    细雨无声，花亦无语。只是，晓看红湿处，花重锦官城。

    二

    刚张开的双手，迎你？送你？

    站台上，没有留你的片言只语。刚张开的双手，迎你，却又要松开怀抱让你走。冷了怀抱，丰富了你的人生。

    从不问你到哪里去，亦不问何处是尽头。

    会不时地收到你从不同的地方寄来的明信片，廖廖数语。知道你在这世界的某一个角落，活着而安全。心灵还是像你身

体一样四处游荡，没有着落。

    谁在替你在我耳边轻轻唱：不要问我到哪里去，我的心依着你，不要问我到哪里去，我的情系着你……

    叶子的离开，既不是风的追求，亦不是树的不挽留，那是树对叶子选择的尊重与支持。

    虽然这一去——是叶子永远的不回头。

    三

    那句藏在心底压了多年的话，想对你说而终于决定不再让你知道。那几个字，在心中千转百回，翻滚，凝成了琥珀。在

心底独自明亮。

    只是偶尔想起的时候，会听一支老歌，轻轻合着潘美辰唱：我是真的爱过你……

    这时候，温柔会像这支老歌一样倾洒整个房间，还有心间。

    窗前的明月从来不是孤独的，人间多少有情者与它共寄相思！嫦娥并不寂寞，心中有爱的人又怎会寂寞？

    四

    关于你，我知道的和了解的远超过你的想象。对于我，你看得比我自己还透砌、透亮。

    你，我，心知。不言。

    想起的时候，拨一个电话，可以不接，可以沉默。即使说了，也是天南地北与彼此风牛马不相及的事。

    讯息在拨通电话的时候早已准确传达。其实什么都是多余。

    对好友里闪烁的你的头像，可以不闻不问，可以视而不见，知道，存在，便心安。走时，不必说再见。

    各自生活。

    五

    有的话来不及说，有的话永远不要说，有的话不必说出口。心知，心会，心领，就已经足够。

    有多少悬念让人去猜测设想，有多少故事值得人去怀想，就有多少美丽在心间。

    呵，多少美丽在心间。